Cześć!
Z tej strony Kasia, fizjoterapeuta, studentka osteopatii, somatyk w terapii i tańcu oraz terapeuta jogą. Prowadzę zajęcia z zakresu terapii jogą i ruchem, w luźny dobrany do każdego sposób. Wykonuje holistyczne zabiegi manualne.
Sprawdź bieżący harmonogram
Zapisz się na zajęcia grupowe i indywidualne spotkania przez system Fitssey, sprawdź dostępne miejsca i dokonaj rezerwacji
Zobacz nasze nowe studio!
Kameralna, klimatyzowana przestrzeń, gdzie znajdziesz profesjonalny sprzęt do terapii jogą, ruchem i relaksacji
Znajdź usługę dla siebie
Terapia jogą i ruchem
Somatyka i terapia w tańcu
Terapie manualne, medycyna holistyczna
Yoga board
Drżenia uwalniają emocje, stres, wszelkie bezwarunkowe napięcia, obciążenia stawów i organów. Odnajdujemy przepływ i połaczenie między ciałem i umysłem.
Przy okazji odnajdujemy dystans i luz, joga integralna to nie napinka i gimnastyka, ale przygotowanie ciała na każde obciążenie, ruch i aktywność fizyczną.
Łączymy jogę terapeutyczną z elementami rehabilitacji i terapii somatycznej.
W celu pogłębienia świadomości ciała stwarzamy przestrzeń do doświadczania ruchu poprzez improwizację taneczną i ruchową. Zajęcia są skierowane szczególnie do osób chcących poszerzyć swoją samoświadomość, czucie głębokie oraz zwiększyć zakresy ruchomości. Dodatkowo wprowadzamy taniec intuicyjny, ruch kreatywny i pracę z elementami metody body mind centering.
Terapie manualne wykonywane przez fizjoterapeutkę i studentkę Osteopatii, która w swojej pracy stosuje podejście „po nitce do kłębka”. To nowoczesna metoda terapii, która polega na specyficznym podejściu do pacjenta. Zaczynamy od najmniejszych, pozornie nieistotnych objawów, analizujemy je szczegółowo, a następnie przechodzimy do szerszego obrazu, by zrozumieć całość problemu. Każdy, nawet najmniejszy szczegół, ma wpływ na funkcjonowanie ciała jako całości.Dlatego też przychodząc na wizytę do Localsów z przykładowym bólem biodra, zajmiemy się całym ciałem od kostek, aż po ramiona i głowę.
Znajdziesz tu także zabiegi Holistycznego Kobido oraz masaże powięziowe i trasbukalne.
Yogaboard jest deską do ćwiczenia równowagi. Wynika to z jej konstrukcji. Zakrzywiony spód sprawia, że trening wykonywany na desce jest bardziej efektywny poprzez intensywne wzmacnianie równowagi i znaczny wzrost kontroli nad ciałem. Deska surf yoga trenuje nasze mięśnie głębokie, równowagę, zwinność, szybkość, koordynację, koncentrację i siłę. Wszystkie te elementy są ważnymi aspektami życia codziennego i wyczynowo – sportowego. W efekcie jesteśmy też mniej narażeni na kontuzje i obrażenia związane z upadkami.
Nasze studio
ul. Nowosądecka 64, 30-693 Kraków
Kameralna przestrzeń stworzona dla locasów, którzy na co dzień potrzebują wsparcia w temacie integracji ciała i umysłu. Miejsce w którym, pod okiem fizjoterapeutki i terapeutki jogą łatwo nauczysz się jak wzmocnić, otworzyć i zabezpieczyć swoje ciało przed kontuzjami. To miejsce dla laików, sportowców, osób zmagających się z wszelkimi chorobami i zaburzeniami psychosomatycznymi.
Studio wyposażone jest w profesjonalne maty do oraz paski do jogi Sayoga, gryczane wałki oraz poduszki na oczy od WELLB.PROJECT.
Miejsce, gdzie odbywają się warsztaty jogi terapeutycznej, tańca somatycznego, treningi funkcjonalne na surferskich deskach Yoga Board oraz zabiegi manualne.
Locals Yoga Therapy to studio przeznaczone do terapii indywiudalnych i grupowych (maksymalnie 6 osób na sali).
CENNIK
1. Zajęcia grupowe
A. Wejście jednorazowe – 70 zł
B. Karnet (4 wejścia) – 240 zł
2. Zajęcia indywidualne
A. Wejście jednorazowe – 200 zł
B. Karnet (4 wejścia) – 640 zł
3. Zabieg manualny – 240 zł
POROZMAWIAJMY
Napisz do mnie, wspólnie ustalimy plan działania i spotkamy się na sali.
ig: @localsyogatherapy
Kontakt +